СЛАГАЕМЫЕ ЗДОРОВЬЯ

Ведущая:

Здоровье – одно из ценностей человеческой жизни. Главное значение в вопросе его поддержания имеет образ жизни человека и его отношение к собственному здоровью.

А что такое здоровье?

Здоровье – это правильное питание

движение

занятия спортом

закаливание

хорошее настроение

отсутствие вредных привычек

Ведущая: А что такое вредные привычки? Давайте выберем из трех предлагаемых вариантов один верный.

Вредные привычки – это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают ему осуществлять свои цели и возможности

Ведущая: От чего зависит наше здоровье?

Ведущая: В первую очередь на наш образ жизни влияет семья. Мы рождены здоровыми. И наша задача как минимум поддерживать то здоровье, которое нам дано с рождения, а не усугублять его. И в этом могут помочь семейные традиции: совместные занятия спортом, правильное питание, активный отдых

Ведущая: А что для здоровья нам может дать школа? Это занятия физкультурой, это знания и творчество, которые помогают нам развиваться, это общение со сверстниками, дружба с одноклассниками, которые дают нам положительные эмоции.

Ведущая: Ну и, конечно, на свой здоровый образ жизни в большей степени влияете вы. От того, что вы выбираете, зависит насыщенность вашей жизни, успешность и ваше самочувствие.

Ведущая: И тут появляется другая сторона медали. Соблазны, которые там заманчивы, но могут вам навредить.

ВРЕДНАЯ ЕДА. Какая еда называется вредной?

ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ. Как вы это понимаете?

КУРЕНИЕ. Почему курение плохо?

АЛКОГОЛЬ. Почему алкоголь вреден?

НАРКОТИКИ. Знаете об опасности употребления наркотиков?

Ведущая: Стоит только попробовать что-либо из этого списка, ты начнешь разрушаться. Будет разрушаться тело и психика. И большую боль при виде ребенка, свернувшего не на тот путь, будет ощущать семья. Та, которая воспитала вас, вложила в вас любовь и заботу. Ведь вы – самое дорогое в своей семье.

Давайте посмотрим видео

(Видео про семью)

Ведущая: Школа многое вам дает: знания, творчество, возможность заниматься тем, чем вы хотите: кружки, участия в конкурсах и соревнованиях. Мы радуемся вашим победам наградам, и нам очень приятно видеть, как вы растете. Дети, вы - ростки, а педагоги – садовники, которые ухаживают за вами и оберегают. И для садовника будет большой болью увидеть, как его любимые цветы зачахли.

А что может навредить нашим цветкам, вам дети? Курение, интернет-зависимость, алкоголь, наркотики.

Ведущая: И все, что вкладывает в вас ваша семья и школа, может быть разбито и уничтожено глупыми ошибками. Вы сами выбираете свой путь, мы лишь хотим вам показать, что может быть, если вы позволите себе ошибиться.

Например, стать интернет-зависимым. Что такое интернет-зависимость?

Интернет-зависимость – расстройство в психике, неспособность человека вовремя выйти из сети Интернет, а также постоянное навязчивое желания туда войти.

А чем опасна интернет-зависимость?

После длительного сидения за компьютером вы чувствуете боль в глазах, боль в суставах, нарушение сна и режима питания.

Вы испытываете влияние негативных новостей и сообщений на ваше психологическое самочувствие

Конечно, Интернет - это полезная вещь как быстрый способ нахождения любой информации. Но помимо качественного материала в Интернете много мусора.

Давайте посмотрим ролик о влиянии компьютера на наше здоровье (видеоролик).

Ведущая: ЧТО ЖДЕТ ТЕХ, КТО КУРИТ? Болезни органов дыхания!!!

• ОРЗ

  Грипп

  Бронхит

  Воспаление легких

  Астма

  Туберкулез

  Рак (губ, гортани, легких и других органов) Болезни органов дыхания

В табачном дыме содержится:

Никотин

Сажа

Смолы

Оксид мышьяка

Углекислый газ

Муравьиная кислота

Уксусная кислота

Формальдегиды

Аммиак

Сероводород

1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно.

А теперь внимание на экран.

Ведущая: Наркотики и алкоголь – еще две беды, которые преграждают путь к здоровому образу жизни и вообще к нормальному существованию человека.

Вот причины, по которым стоит уберегать себя от этой гадости:

1. Наркотики и алкоголь заводят в ловушку зависимости

2. Портятся отношения с родными и любимыми

3. Плохая успеваемость в школе

4. Соответственно, у человека пьющего и употребляющего наркотики, нет карьеры, нет хорошей профессии

5. Потеря самоуважения

6. Проблемы с милицией

7. Нарушение психики и разрушение здоровье

8. И, наконец, потеря самого главного – собственной жизни

Давайте посмотрим, к чему приводит употребление наркотиков и алкоголя.

Ведущая: про законодательство для несовершеннолетних, уголовную ответственность

Ведущая: подведение итогов конкурса плакатов

Будьте здоровы!

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 12 комбинированного вида»

д. Бегуницы, Волосовский район, Ленинградская область

Сценарий

для детей старшего дошкольного возраста

Разработал:

инструктор по физической

культуре Е.Г. Забавина

2014г

КВН

Цель: создать условия для обобщения знаний детей и развития умения использовать эти знания для своего оздоровления.

Пособия и материалы: МФУ , информационное табло, маркер, музыкальный центр, диск с музыкальным сопровождением, жетоны, карточки – схемы, карточки с загадками, мячи – 2шт., конусы для разметки – 4шт., скамья гимнастическая – 2шт., мячи набивные – 6-10шт., бруски – 6-8шт, шнур, стойка – 2шт.

Дипломы, книги или настольно-печатные игры по теме, сладкий приз – фрукты, для активных детей следует предусмотреть индивидуальные поощрительные призы (наклейки, фломастеры, альбомы и т.п.)

Оформление зала: - (центральная стена) экран, на который проецируются сменяемые по ходу сценария слайды;

Тематическая выставка (работы детей и родителей: плакаты, листы здоровья, газеты и т.п.)

Участники: команды «Айболит», «Мойдодыр»

Ход досуга

Ведущий: 7 апреля – Всемирный день здоровья. Кто может сказать – что такое здоровье? (ответы детей). Очень часто мы слышим такие слова «здоровый образ жизни», как вы это понимаете? (ответы детей )

Здоровье – это одна из главных ценностей человеческой жизни. Каждый ребенок хочет быть сильным, бодрым, энергичным, бегать не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играть с друзьями в разные игры. Поэтому каждый должен помнить о своем здоровье, беречь и укреплять его.

Сегодня, в этом зале мы проводим веселые соревнования, посвященные Всемирному дню здоровья. Соревнуются две команды (представление команд):

Команда «Айболит»

Если кто-то нездоров,

Не зовите докторов.

Всех излечит, исцелит

Команда наша «Айболит».

Команда «Мойдодыр»

Мойте шею, руки с мылом.

Трите щеки, нос до дыр.

И похвалит непременно

Вас за это Мойдодыр.

Представляем жюри: (члены жюри – родители, председатель – педагог - психолог либо зам. по УВР, в жюри можно включать детей)

Уточняем правила:

Вопросы выслушивать внимательно;
- не подсказывать, не выкрикивать;

Если готовы ответить на вопрос – поднимайте руку;

Если игроки одной команды не знают ответ, право на ответ получают игроки другой команды;

За каждый правильный ответ, каждое правильно выполненное упражнение игроки получают жетон. В конце игры мы посчитаем жетоны и определим команду – победительницу.

Злостные нарушители правил могут получить черный жетон.

Уважаемые зрители, за команды «болеем» дружно, но не мешаем работать, особенно неправильными подсказками.

1 тур. «Зарядка»: капитаны получают по 4 карточки с изображением человечков, выполняющих упражнения - понять схему и провести разминку с командой.

Зарядка всем полезна,

Зарядка всем нужна,

От лени и болезней

Спасает нас она.

На зарядку выходит команда «Мойдодыр».

На зарядку выходит команда «Айболит».

2 тур. «Какой я?» - отгадать загадки (если команда не отгадывает, предложить отгадать другой команде).

Вопросы зрителям : - Что такое закаливание?

Как вы закаляетесь?

Как еще можно закаливаться?

3 тур. «Дружные ребята» : игры – эстафеты.

• Первый участник бежит до конуса, возвращается, берет за руку второго, проделывает тот же путь и т.д. (участвует вся команда)

• Вся команда берется за руки и преодолевает полосу препятствий, не отпуская рук.

Полоса препятствий: - змейкой, обходя набивные мячи;

Пройти по скамейке;

Перешагнуть через 3-4 бруска;

Подлезть под шнур и вернуться на свое место.

4. тур «Здоровое питание»

Вопросы.

• что делают из молока?
• что можно приготовить из овощей?
• сок из винограда – какой?
• сок из помидоров - какой?
• суп из рыбы - какой?
• суп из молока – какой?
• когда мы завтракаем?
• когда мы ужинаем?
• сок из помидоров - какой?
• что делают из молока?
• что делают из муки?
• что можно приготовить из фруктов?

5 тур «Вопрос – ответ» - игра с мячом

Вопросы:

• кто лечит больных;
• продолжи пословицу «Солнце, воздух и вода -…»;
• как называется игра ногами в мяч;
• можно или нельзя уступать место старшим в автобусе;
• продолжи пословицу «Здоровье в порядке -…»;
• вредно или полезно тереть глаза грязными руками;
• в какое время года катаются на лыжах;
• вредно или полезно смотреть близко телевизор;
• в какое время года можно загорать и купаться в реке;
• назови полезный продукт;
• продолжи пословицу «Чистота -…»;
• назови зимний вид спорта;
• назови вредный продукт;
• чем можно порезаться;
• назови вредную привычку;
• на какой машине – «вольво» или «мерседес»- ты согласился бы покататься с незнакомцем;
• назови летний вид спорта;
• можно или нельзя играть на дороге;
• можно или нельзя бросать горящие спички;
• назови полезную привычку;
• можно или нельзя переходить улицу на красный свет.

Музыкальная пауза: (приглашаются команды и гости)

Подведение итогов, награждение .

Звучит марш и команда – победительница под дружные аплодисменты совершает круг почета по залу.

Приложение.

ЗАГАДКИ

1. Всегда во рту, а не проглотишь. (язык )

2. Ношу их много лет, а счета не знаю. (волосы )

3. Оля смотрит на кота, на картинки - сказки,

глазки.)

4. Оля ягодки берет по две, по три штучки,

А для этого нужны нашей Оле … (ручки).

5. Оля весело бежит к речке по дорожке,

А для этого нужны нашей Оле… (ножки )

6. День и ночь стучит оно,

Словно бы заведено.

Будет плохо, если вдруг

Прекратится этот стук. (сердце)

7. Всегда в работе, когда мы говорим, а отдыхает, когда мы молчим. (язык)

8. Вот гора, а у горы –

Две огромные норы,

В этих норах воздух бродит,

То заходит, то выходит. (нос )

9. На ночь два оконца сами закрываются,

А с восходом солнца сами открываются. (глаза )

Цели и задачи:

• Закреплять знания о здоровом образе жизни человека;
• Формировать у детей представления о значении правильного питания и физических упражнений как способах сохранения здоровья
• Развивать познавательный интерес, творческую активность детей;;
• Воспитывать желание быть здоровым, уважительное отношение друг к другу;
• Приобщать детей к регулярным занятиям физкультурой.

Оборудование:

Медицинский халат и шапочка, подборка фотографий для слайдшоу (Не-Болейка, Продукты питания, Спортивная, Виды спорта, Умывай-ка, Предметы личной гигиены),музыкальный центр, подборка фонограмм и песен, зуб на веревке, угощения.

Эстафеты -10 мячей в корзине, 2 клюшки,2 дуги,10 пар ласт, 10 досок, 14 обручей малых, 3 самоката, 4 конуса.

Ведущая: Сегодня день не как всегда,

Немножко необычный,

И настроение и здоровье

у всех ребят…

Дети: отличное!

Кто хочет быть здоровым?

Дети : Все!

Ведущая: Какого человека можно назвать здоровым?

Дети: Веселого, бодрого, подвижного, закаленного, неболеющего и т. д.

Ведущая: Сейчас ребята расскажут, что нужно делать, чтобы быть здоровым.

1 реб: Хороший сон и аппетит

Нам дарит физкультура,

Кипучую энергию для игр

И для прогулок.

2 реб: Мы в любое время года,

Даже в стужу и мороз,

Не закутываем шею

И не прячем в шарфик нос.

3 реб: Кто со спортом крепко дружен,

С физкультурою знаком,

Летом бегает по лужам

И по травке босиком.

4 реб: Чтоб не болеть ангиной,

Культурой заниматься.

Ведущая: Ребята советуют заниматься физкультурой. Но одной физкультуры мало. Что нужно делать, мы узнаем, отправившись в путешествие в страну здоровья!

(Заходит Маша – расхвораша, кашляет, чихает)(выход больного человека)

Ведущая: Ой, ребята, кто же это?

Кто пугает нас одетым?

В шубе, валенках и в шапке,

Тут видать не все в порядке.

Нам скажите, вы откуда?

По правде вы такого вида,

Будто прямо с Антарктиды.

Маша - расхвораша:

Ох, чихаю, ох простужена,

Никому такая я ненужная,

У меня, меня, простите,

Никакого аппетита.

Все я мерзну, все болею,

И час от часу слабею,

Лишь подует ветерок,

Тут же я валюся с ног.

Ведущая: Ребята, вы хотите ей помочь? А скажите мне, ребятки, утром делали зарядку?

Зарядка всем полезна, зарядка всем нужна, от лени и болезней спасает всех она.

Раз, два, не ленись, на зарядку становись.

Ритмическая гимнастика «Солнечные зайчики»

(Маша – расхвораша постепенно снимает теплую одежду во время гимнастики)

Ведущая: Нашей Маше жарко стало и выглядит она бодрее.

Знаем мы один секрет и такое слово:

Спорт мы любим с детских лет и будем все здоровы.

Ну-ка дружно, детвора, крикнем все: «Физкульт-ура! Ура! Ура! »

Ведущая: Поезд подъехал, рассаживайтесь поудобнее. Мы отправляемся. (руки положили соседу на плечи – на местах).

1 станция «Не-болейка»

Маша- расхвораша: Стать здоровым мне помог с красным кетчупом хот-дог.

Ведущая: Будешь часто есть хот-доги, через год протянешь ноги.

Маша: В благодарность пепси-коле лучше всех учусь я в школе.

Ведущая: Обопьешься пепси-колы, не дойдешь дружок до школы – не помогут и уколы.

Маша : Знайте, дамы, господа: сникерс – лучшая еда!

Ведущая: Будешь кушать сникерс сладкий, будут зубы не в порядке.

Если кто не верит, пусть на себе проверит.

Ребята, какую пищу нужно кушать, чтобы быть здоровыми? (ответы детей)

Завтрак, полдник, днем обед

И вечерний ужин.

Для здоровья детям

Режим питания нужен!

Чтоб здоровым оставаться,

Нужно правильно питаться.

Будем с вами называть,

Что полезно «поедать».

Игра «Да – нет» (Ведущая задает вопросы, а дети отвечают «да» или «нет»)

Каша вкусная еда.

Это нам полезно?

Творог, сыр, кефир всегда

Нам полезны, дети?

Лук зеленый иногда

Нам полезен, дети?

В луже грязная вода

Нам полезна, дети?

Щи-отличная еда.

Это нам полезно?

Мухоморный суп всегда-

Это нам полезно?

Фрукты-просто красота!

Это нам полезно?

Грязных ягод иногда

Съесть полезно, дети?

Семь мороженых всегда

Есть полезно?

Овощей растет гряда.

Овощи полезны?

Сок, компотик иногда

Нам полезны?

Маша: Съесть мешок большой конфет, баночку варенья

Это вредно? Точно нет! Слайдшоу «Продукты» муз(Варенье -)

Ритмическая композиция «Паровозик Чух»

2 станция «Спортивная»

Ведущая : Следующая станция Спортивная.

А теперь, ребятки, отгадайте-ка загадки

Я начну, а вы кончайте,

Дружно вместе отвечайте:

1. Игра веселая футбол, Уже забили первый … (гол)

2. Вот разбежался быстро кто- то

И без мяча влетел в …. (ворота)

3. В небо ласточкой вспорхнет,

Рыбкой в озеро нырнет (прыжки в воду)

4. На льду я вычертил восьмерку-

Поставил тренер мне пятерку.

Что это за вид спорта? (фигурное катание)

5. «Длинная, не палка, быстрая, не галка,

С ней так весело скакать. Что это?» (скакалка) А какие еще вы знаете, какие виды спорта? Слайдшоу «Виды спорта» муз (Мы за ЗОЖ)

Ведущая : Внимание, внимание, начинаем соревнование!

Комбинированная эстафета:по 5-6детей -забивание мяча в ворота клюшкой.

По 5-6детей – ходьба в ластах и с доской.

По 5-6детей – прыжки из обруча в обруч.-муз Эстафета, Малинки

Ведущая: Отправляемся на следующую станцию.

Ритмическая композиция «Паровозик Чух»

3 станция «Умывай-ка»

Ведущая: А скажи-ка, Маша, чем ты занята по утрам? Расскажи нам по порядку, часто делаешь зарядку, умываешься, водою обливаешься?

Маша - расхвораша : Нет, зарядки-то, ребята, я не делала никогда,

Закаляться? Страшно, братцы, ведь холодная вода.

Ведущая : Знает даже осьминог,

Что идет простуда с ног.

Значит, всем пора понять-

Надо ноги закалять:

Утром в таз воды прохладной

Нам ступни поставить надо.

Ненадолго, на чуть-чуть…

Завтра тоже не забудь!

А затем свои ступни

Полотенцем разотри.

Ведущая: А среди вас есть грязнули? Неумытые? Непричесанные? Я хочу узнать, дружите ли вы с водой? Чистите зубы по утрам?

Маша - расхвораша : Да, расскажите мне, как вы используете воду?

Дети: Умываемся, моем руки перед едой, обливаемся холодной водой и т. д.

Ведущая: Если руки ваши в краске,

Если на нос сели кляксы,

Кто тогда вам первый друг,

Снимет грязь с лица и рук?

Без чего не может мама

Ни готовить, ни стирать?

Чтобы лился дождик с неба,

Чтоб росли колосья хлеба,

Чтоб варились кисели?

Чтобы не было беды,

Жить нельзя нам без (воды)

Какие еще предметы вы используете для личной гигиены?

Маша - расхвораша: В этом конверте для вас загадки, отгадайте их.

Гладко, душисто, моет чисто,

Нужно, чтоб у каждого было,

Что это, ребята? (мыло)

Хожу, брожу не по лесам,

А по усам, по волосам,

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей (расческа)

Не смотрел в окошко – был один Антошка,

Посмотрел в окошко – там другой Антошка,

Что же за окошко, куда смотрел Антошка? (зеркало)

Волосистою головкой в рот она влезает ловко

И считает зубы нам по утрам и вечерам (зубная щетка)

Лег в карман и караулит реву, плаксу и грязнулю,

Им утрет потоки слез, не забудет он про нос (носовой платок)

Красные двери в пещере моей, белые звери сидят у дверей,

Мясо и хлеб – всю добычу мою, я с радостью белым зверям отдаю (зубы)

Ношу их много лет, а счету им не знаю,

Не сею, не сажаю, сами вырастают (волосы)

Вот такой забавный случай – поселилась в ванной туча,

Дождик льется с потолка мне на спину и бока.

До чего ж приятно это, дождик теплый, подогретый,

На полу не видно луж, все ребята любят (душ)

Говорит дорожка – два вышитых конца:

«Помойся ты немножко, чернила смой с лица,

Иначе ты в полдня испачкаешь меня (полотенце).

Слайдшоу «Предметы личной гигиены» муз. Закаляйся, если хочешь быть здоров

Маша держиться то за живот, то за щеку.

Ведущая: Маша, что случилось?

Маша - расхвораша: Что-то живот болит. И зуб болит.

Ведущая: Маша, ты не правильно питалась и здоровье пошаталось. Как тебе помочь? (ответы детей)…… Давайте позвоним доктору Айболиту. (гудок)

"Приезжайте, доктор,
В садик к нам скорей
Помогите, доктор,
Нашей гостье Машеньке!"

Айболит: "Ладно, ладно, побегу,
Вашей Маше помогу.
Только где же вы живёте?
На горе или в болоте?"

Ведущая: Мы живем в Кемерово, а находимся в дет.саду №22 по улице Дружбы 35в.

Под музыку появляется Айболит на самокате с сумкой через плечо.

Айболит: - Расскажите, что болит?

Маша: - Ой, спасите Айболит,

У меня так зуб болит,

Что терпеть я не могу,

И от боли закричу.

Ой, ой, ой.

Айболит: - Чистишь зубы по утрам?

Маша: - Иногда.

Айболит: - Чистишь их по вечерам?

Маша: - Никогда.

Айболит: - Конфеты ешь ты целый день?

Маша: - Да, да, да.

Айболит: - А вот за зубками следить,

Тебе конечно лень!

Открывай скорее рот. Вот!

Маша: - Ой!

Айболит: - Вот твой зубик небольшой,

Диагноз очень точный,

Зубик был молочный!

(Показывает зубик на ниточке, можно нарисовать большой картонный зуб и привязать его на ленточку. Больной радостно подпрыгивает.)

Маша: Не болит. Я здорова. Ура!!

Айболит: Ребята, а как вы понимаете, что такое здоровье?

И что надо делать, чтобы быть здоровым?

1. Делать утром зарядку обязательно

2. Мыть руки перед едой

3. Правильно питаться

4. Закаляться

4. Чистить зубы утром и вечером перед сном

5. Заниматься физкультурой и спортом

Айболит: Я всегда занимаюсь физкультурой. А я всегда ездею на самокате.

Давайте устроим эстафету на самокатах? Эстафета на самокатах (участвуют 3 команды).

Все вместе:

И девочки и мальчики,

Все ходят к докторам,

Должны мы быть здоровыми,

И радовать всех мам,

Должны мы быть здоровыми,

И радовать всех мам.

Доктор Айболит:

На прощанье мой наказ:
Чтобы вырасти здоровым, энергичным и толковым,
Чтоб прогнать усталость, лень,
Ешьте витамины каждый день!
Рано утром не ленитесь, на зарядку становитесь!
Помогают нам всегда – солнце, воздух и вода!
Крепла чтоб мускулатура, занимайтесь физкультурой!

Доктор Айболит Раздает угощения.

Сценарий спортивного праздника «Путешествие в страну Здоровья»

Солдатова Вера Васильевна, инструктор по физической культуре, МБДОУ МО Плавский район «Детский сад комбинированного вида №1» г. Плавск Тульская область.
Описание: Предлагаю конспект сценария спортивного праздника «Путешествие в страну Здоровья» для детей дошкольного возраста (4-7 лет). Данный материал будет полезен инструкторам по физической культуре, воспитателям дошкольных учреждений.
Цель: Формирование у детей здорового образа жизни.
Интеграция образовательных областей : познавательное развитие, физическое развитие, художественно – эстетическое развитие, речевое развитие.
Задачи:
Образовательные:
- формировать у детей представления о зависимости здоровья от выполнения элементарных правил сохранения собственного здоровья.
Развивающие:
-развивать познавательный интерес и речь.
Воспитательные:
-воспитывать желание заботиться о собственном здоровье;
Ход праздника
Дети в спортивной форме входят в зал под марш и становятся на полукруг.
Ведущий: Дорогие друзья, сегодня 7 апреля - Всемирный день здоровья! А здоровье, как мы знаем, это бесценный дар, который преподносит нам природа. Его надо беречь и укреплять с ранних лет. Для этого нужно дружить с физкультурой и спортом.
Ребёнок 1: Здоровья день, день красоты!
Его все любят - я и ты
И все вокруг твердят всегда
«Здоровым быть - вот это да!»
Ребёнок 2: Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
Ребёнок 3: Для здоровья очень важно
Аккуратным быть, опрятным.
Чистить зубы по утрам
Слушаться и пап и мам.
Плавать, бегать и скакать,
Книжки разные читать.
Ребёнок 4: По утрам ты закаляйся
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.
Песня «Закаляйся, если хочешь быть здоров» (садятся на места)
Ведущий: Ребята, с чего должно начинаться утро здорового человека?
Ответы детей.
Ведущий: Надо, надо умываться
По утрам и вечерам.
А не мытым трубочистам стыд и срам.
Эстафета «Что нужно для умывания?»

На двух столах лежат всевозможные предметы: игрушки, музыкальные инструменты, одежда, мыло, расческа, зубная паста, зубная щетка, полотенце.
Две команды по 5 человек, каждый участник по очереди подбегает к столу, выбирает предмет, необходимый для умывания, возвращается к своей команде.
Ребенок 5 : Чтобы быть здоровыми
Сильными и смелыми
Каждый день по утрам
Мы зарядку делаем.
Ведущий: Сейчас наши ребята сделают весёлую зарядку.
Ритмическая гимнастика «Зарядка»
В зал входит Простуда. Она крутиться вокруг детей, чихает и кашляет на них.

Простуда: Ну, вот и добралась я к вам друзья! Апчхи, апчхи! Кха, кха! Пора чёрным делом заняться. Апчхи. Апчхи!
Ведущий: Будьте здоровы!
Простуда : Опять эти слова. Не люблю их!
Не люблю здоровых
Смелых и умелых.
Я люблю ленивых,
Хилых, некрасивых
И совсем больных.
Кашель, насморк наступайте:
Заражайте, заражайте!
Ребёнок 6: Не боимся мы угроз
Ты не сомневайся,
И не будем мы болеть,
Даже не старайся.
Ребёнок 7: Знаем мы один секрет
И такое слово:
Спорт мы любим с детских лет
И будем все здоровы!
Ведущий: Ну-ка, дружно, детвора,
Крикнем все: физкульт-ура!
Простуда: Да. Вы дружно тут кричали,
И, наверное, устали.
Не пора ли по домам
Иль в больницу, к докторам?
Ведущий: Нет, ничуть мы не устали. Для веселья, для порядка стихи прочтут наши ребятки.
Ребёнок 8: Здоровье наше, как цветок,
В нем важен каждый лепесток.
Запомни: важное значение
Для нас имеет настроение.
Ребёнок 9: Почаще надо улыбаться
И ничему не огорчаться
Займись скорее физкультурой.
Пусть крепнет вся мускулатура.
Ребёнок 10: Нам не хочется лениться,
Мы со спортом дружим.
Будем мы играть всегда
И в мороз и в стужу.
Ведущий: Что-то Простуда заскучала
И, наверное, устала.
Надоела ей стоять,
Хочешь с нами, поиграть?
Простуда: Я не буду вам мешать,
Буду с вами я играть.
Эстафета «Кенгуру»
Мягкий мячик зажат между коленями, допрыгать до конуса, обратно бегом, мяч в руках.
Игра «Самый ловкий»

Перенеси на ракетке воздушный шарик, не помогая руками до конуса, обратно бегом.
Простуда участвует в конкурсах, часто останавливается, чихает, вытирает нос платком.
Ведущий: Уважаемая Простуда, а наши гости, тоже стараются не болеть и дружат со спортом.
Простуда: Да не может быть. Это всё выдумки.
Ведущий: Если Вы не верите, то давайте проверим!
Игра «Кто быстрее»

Два стула, под ними верёвка, играют Простуда и родитель. Садятся на стулья, под ними на полу лежит ленточка, по сигналу бегут, обегают конус, возвращаются на стулья и вытаскивают ленточку.
Простуда : Да, мне вас не победить, пора домой мне уходить (уходит, опустив голову)
Ведущий: Ребята, Простуда ушла, она вас не заразила? Никто не заболел? Тогда наш праздник Здоровья продолжается.
Ведущий: Чтобы быть здоровыми, сильными, смелыми, нужно дружить с солнцем, воздухом, водой, а также с овощами и фруктами, в которых много витаминов.
Дети средней группы.
Ребёнок 1: Тот, кто много ест морковки,
Станет сильным, крепким, ловким.
Ребёнок 2: А кто любит кушать лук,
Вырастает быстро вдруг.
Ребёнок 3 : Кто капусту очень любит,
Тот всегда здоровым будет!
Ребёнок 4: Всем известно, всем понятно.
Что здоровым быть приятно.
Ребёнок 5 :Только всем нам надо знать,
Как здоровым, сильным стать.
Ведущий: Чтоб здоровым оставаться нужно правильно питаться.
Мы сейчас проверим, умеете ли вы варить витаминный компот и суп.
Игра «Свари компот и суп»
Две команды: первая варит суп из овощей, вторая – компот из фруктов.
В большом обруче лежат фрукты и овощи, напротив стоят кастрюли. Первая команда выбирает по одному овощу для супа, вторая – для компота фрукты. Кто вперед и правильно сварит суп и компот.
Ведущий: Я предлагаю вам поиграть в игру «Совершенно верно!». Я буду зачитывать четверостишия о продуктах. Если в них говорится о полезных вещах, вы все вместе говорите: «Правильно, правильно, совершенно верно! » А если о том, что для здоровья вредно, вы будете молчать.
1.Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок,
И тогда ты точно будешь очень строен и высок.
2.Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить
Ешь конфеты, жуй ирис, строен будь как кипарис.
3.Не забудь перед обедом пирожком перекусить.
Кушай много, чтоб побольше свой желудок загрузить.
4.Чтобы правильно питаться, вы запомните совет:
Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу мед и виноград.
5.Нет полезнее продуктов - вкусных овощей и фруктов.
И Сереже и Ирине всем полезны витамины.
6.Наша Люба булки ела и ужасно растолстела.
Хочет в гости к нам прийти, да в дверь не может проползти.
7.Лук, петрушка и капуста, Ты попробуй это вкусно!
8.Если хочешь быть здоровым, правильно питайся,
Ешь побольше витаминов, с болезнями не знайся.
Ведущий: Молодцы! Вы были очень внимательными!
И сейчас мы проверим какие вы быстрые, ловкие и дружные.
Игра «Перебрось мячи»

Проводиться между взрослыми и всеми детьми средней группы. Натягивается верёвка, между командами. Взрослым дается по два мяча, детям по одному. Пока звучит музыка, команды перебрасывают мячи на стороны соперников. После окончания музыки подсчитывается количество мячей. У кого меньше тот и выиграл.
Эстафета с препятствиями.

Две команды, сначала ползут на животе по скамейке, затем пролазят в обруч, змейкой между кеглями, берут флажок и обратно бегом в команду.
Ведущий: А сейчас подскажите, с кем ребята, вы дружны, знать об этом все должны.
Дети: Солнце, воздух, спорт, вода-
Наши лучшие друзья!
Физкульт-ура!
Физкульт-ура!
Ведущий: День здоровья любят дети городов и деревень,
Пусть же станет в целом свете
День здоровья каждый день!
Здоровья вам, друзья!
До новых встреч!

День здоровья сценарий (7 апреля)
Предлагаем вам для ваших внеклассных занятий сценарий дня здоровья. Наш сценарий поможет вам провести день здоровья в вашем классе, школе или детском саду. День здоровья это сценарий с множеством конкурсов про здоровую еду и здоровый образ жизни.

Ведущий: Здравствуйте гости и участники нашего дня здоровья. Сегодня в нашей школе (детском саду) проходит день здоровья, и мы подготовили для вас хорошую спортивную и здоровую программу. Из года в год 76 апреля весь мир отмечает день здоровья и этот год не исключение. Поэтому принимайте участие в наших конкурсах, побеждайте, получайте призы и оставайтесь здоровыми. Потому что здоровье нужно беречь смолоду, чтобы в старости у вас остались силы на все, что вам нужно. И так давайте начнем.
Кто знает, что такое апельсин? Так хорошо. А кто мне ответит, чем он так полезен? Отлично, справились с заданием. И мне для первого конкурса нужны две пары. И это будут те, кто ответил на мои вопросы про апельсин.

Выходят две пары. Одному человеку завязывают глаза и сажают на стул, а другому также завязывают глаза и дают в руки апельсин. По команде они начинают чистить апельсин и делить его дольки. А потом дольками кормить сидящего на стуле напарника. Побеждает та команда, которая сделает это быстрее.

Ведущий: Отлично, с апельсином мы справились. А теперь я задам вам несколько вопросов, а вы мне ответите полезно это или нет. Хорошо? Тогда слушаем вопросы:
Делать зарядку по утрам? (дети кричат полезно)
Курить сигареты? (дети кричат, нет)
Заниматься спортом? (дети кричат да)
Постоянно лежать на диване? (дети кричат, нет)

Вот видите, вы знаете, что полезно для здоровья, а что нет. И я прошу двоих человек выйти ко мне, чтобы принять участие в следующим конкурсе.

Выходят двое человек и перед ними ставят по мешку. Детям завязывают глаза и они должны засовывать руки в мешок и на ощупь говорить, что это такое у них в руке и полезно это для здоровья или нет. В мешок можно положить сигареты, банку из под пива, апельсин, помидор, мяч, скакалку и другие вещи. Побеждает тот, кто сможет назвать больше вещей, которые он достал правильно и правильно отнести их к категориям полезно и не полезно.

Ведущий : Вот мы и определились с понятием что полезно, а что нет. А вы знаете, что в морских продуктах много йода, который тоже полезен. А как вы думаете осьминог это морское животное? И является ли он морским продуктом? Тогда я объявляю конкурс осьминог.

Для этого конкурса нужны две команды по 5 человек и еще один водящий в каждой команде. Четыре человека встают в круг, а в середину заходит пятый. Каждому из 4 человек дают по веревки, и он этот конец завязывает себе на руку, а концы у веревок привязывают к участнику, который стоит посередине. Водящие уходят, а четверо у которых веревки на руках начинают приближаться к центральному и запутываться. По команде ведущего выходят водящие и начинают распутывать своих участников. Кто быстрее распутает, тот и победил.

Ведущий: вы знаете, сколько всего полезных витаминов существует? Давайте назовем их, ну или хотя бы те, которые мы знаем. Ну, вот мы назвали все витамины и теперь давайте найдем их. А как? Очень просто, я приглашаю для участия в этом конкурсе две пары.

Выходят две пары. Одному участнику из пары завязывают глаза, а второму кладут в карманы, прячут за рубашкой и в других частях таблички с надписями витаминов: А, В1, В2 и т.д. Когда все витамины спрятаны участникам развязывают глаза, и они начинают искать витамины. Кто быстрее найдет все витамины, тот и победил.

Ведущий: Вот и подходит наш день здоровья к своему логическому завершению. Но это только один день здоровья. В ваших силах сделать так, чтобы каждый прожитый вами день был полон здоровья, витаминов и вы были здоровыми людьми. До новых встреч и следите за собой и своим здоровьем.

Ключевые теги: